Exercício

“Desenvolva o hábito de acordar cedo e sentar em silêncio. Leia um pensamento pacífico e reflita sobre ele. Escreva algumas idéias sobre o tópico. Volte ao silêncio, permitindo que as ideias criem raízes dentro de você. Compartilhe essas ideias com alguém que seja próximo a você. Esta prática ajudará você a aceitar e enfrentar situações conflitantes e difíceis. Ajudará você a permanecer feliz e em paz durante o resto do dia.”

 

Enrique Simó, The Gift of Peace, Brahma Kumaris Information Services, London, 2002

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